春天玫瑰花養(yǎng)生 做出美味粥品可多吃早春

到了春意盎然的季節(jié)，百花的盛開讓我們大飽眼福，朋友們可別光顧著欣賞美景了，我們一定要學會用美景中的鮮花來為自己和家人做幾道不錯的保健食品。今天我們就來研究，玫瑰花在春季能幫助我們什么。
春意盎然的4月，百花盛開的美景自然讓人心情舒暢，可再看看自己備受干燥寒冬折磨的臉蛋，心情恐怕就好不起來了。其實，如果善加利用，那些漂亮的花朵一樣可以成就你的“花容月貌”。因此，我們?yōu)榇蠹彝扑]玫瑰花粥，讓你在享受花香的同時，滌去一冬的枯燥。
長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環(huán)，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好采用經(jīng)過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養(yǎng)物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。用新鮮粳米熬制成粥，煮熟后加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。
常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣郁結引起的胃痛，對情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。